園建社區攜手“夕陽美”開展春季養生健康知識講座
一年之計在于春，為進一步提高轄區老年人的健康意識，引導老年人建立健康生活方式，增強自我保健能力。5月19日，延吉市公園街道園建社區攜手延吉夕陽美科技服務有限公司在社區二樓活動室開展“春季養生”健康知識講座，轄區老年人共30余人參加。
李忠老師向老年人講解“春季養生”健康知識 公園街道供圖
夕陽美工作人員代表講話 公園街道供圖
講座中，特邀請了醫學專家李忠老師進行授課，李老師從健康養生的重要性開始，用通俗易懂的語言，深入淺出地對老年人春季如何預防心腦血管疾病進行了詳細講解。他強調春季肝氣旺，大家要合理安排飲食，保持良好的心態，并建議老年人春季應根據年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心，汲取大自然的活力，增強身體素質及抗病能力。講座內容貼近生活，實用性強，充分滿足了老人們對健康知識的需求。
通過此次講座，使老年人增長了健康知識，同時也收獲了養生福利，幫助他們樹立科學養生的理念，深受老人們的歡迎，為構建和諧社區奠定堅實基礎。
李忠老師向老年人講解“春季養生”健康知識 公園街道供圖
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講座中，特邀請了醫學專家李忠老師進行授課，李老師從健康養生的重要性開始，用通俗易懂的語言，深入淺出地對老年人春季如何預防心腦血管疾病進行了詳細講解。他強調春季肝氣旺，大家要合理安排飲食，保持良好的心態，并建議老年人春季應根據年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心，汲取大自然的活力，增強身體素質及抗病能力。講座內容貼近生活，實用性強，充分滿足了老人們對健康知識的需求。
通過此次講座，使老年人增長了健康知識，同時也收獲了養生福利，幫助他們樹立科學養生的理念，深受老人們的歡迎，為構建和諧社區奠定堅實基礎。
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