冬季健康進(jìn)社區(qū) 筑夢(mèng)幸福你我他

　　為提高居民的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，近日，延吉市公園街道恒潤(rùn)社區(qū)開(kāi)展中老年人冬季養(yǎng)生健康知識(shí)講座，轄區(qū)居民30余人參加。

 

　　主講人從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言針對(duì)老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，詳細(xì)講解老年人在飲食方面應(yīng)注意問(wèn)題。同時(shí)，還結(jié)合當(dāng)前流感的實(shí)際狀況，叮囑老年人要注意在起居、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面多加注意，做好流感預(yù)防工作。

　　此次講座，不僅讓社區(qū)老年人了解了更多的保健知識(shí)，更讓老年人了解自身的健康狀況，及時(shí)糾正老年人的不良生活習(xí)慣，有效降低患病率，利于預(yù)防疾病、保養(yǎng)身體，度過(guò)一個(gè)美好、健康的冬季。

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